FIBRA: LA HEROíNA NO CONOCIDA DE LA SALUD INTESTINAL

Fibra: la heroína no conocida de la salud intestinal

La conexión entre nuestro bienestar general y la salud del sistema digestivo es indiscutible. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es fundamental para una digestión eficiente, sino también juega un papel vital en hacer mas fuerte la inmunidad y prosperar el estado de ánimo. En este contexto, la decisión de una dieta rica en alimentos c

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